Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ

Nếu cơ thể không khỏe mạnh, một số triệu chứng rõ ràng sẽ xuất hiện khi đi ngủ vào ban đêm nhưng ít người để ý.

Có hai thời điểm quan trọng nhất trong một ngày 24 giờ, một là thức dậy vào buổi sáng và một là đi ngủ vào buổi tối.

Bạn đang xem: Người có cơ thể khỏe mạnh sẽ không có 5 dấu hiệu này khi ngủ

Sáng dậy dễ gặp tai nạn. Sau một đêm dài, tuần hoàn máu chậm lại nên độ nhớt của máu vào buổi sáng tương đối cao. Sau khi thức dậy, dây thần kinh giao cảm sẽ được kích thích, huyết áp và nhịp tim sẽ được kích thích. Nhịp tim tăng cao, lúc này rất dễ xảy ra các tai biến về tim mạch, mạch máu não.

Tai nạn cũng dễ xảy ra khi ngủ vào ban đêm. Lượng máu về tim tăng lên khi ngủ, làm tăng tải cho tim… Khi ngủ, quá trình lưu thông máu chậm lại và độ nhớt của máu cũng rất cao nên nhiều người dễ gặp tai nạn. về trái tim.

Sau khi đến một độ tuổi nhất định, đặc biệt là sau 45 tuổi, dù thức dậy vào buổi sáng hay đi ngủ vào ban đêm, bạn cũng nên chú ý quan sát những bất thường trên cơ thể. Bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời.

Thức dậy vào buổi sáng và đi ngủ vào ban đêm là hai thời điểm quan trọng trong ngày.

1. Đau ngực hoặc tức ngực

Xem thêm : Sau đêm nay, công việc của 3 con giáp ‘trôi chảy’, tiền bạc ‘trở nên như nước’, tình duyên hạnh phúc

Có nhiều loại bệnh động mạch vành, trong đó phổ biến nhất là đau thắt ngực. Nhiều bệnh nhân mắc bệnh động mạch vành dễ bị đau thắt ngực vào ban đêm. Loại đau thắt ngực này được gọi là đau thắt ngực biến thể và rất phổ biến. sự nguy hiểm.

Khi bị đau thắt ngực, người bệnh sẽ có cảm giác tức ngực, tức ngực giữa và dưới xương ức hoặc vùng trước tim. Lần này không thể bỏ qua được. Nếu không được điều trị kịp thời, các cơn đau thắt ngực sẽ trở nên trầm trọng hơn. Có thể dễ dàng chuyển thành hội chứng mạch vành cấp tính.

2. Chuột rút, tê hoặc đau ở chân

Nhiều người thường xuyên bị chuột rút, tê hoặc đau nhức vào ban đêm. Họ nghĩ đơn giản là do thiếu canxi nên mua rất nhiều viên canxi về ăn nhưng triệu chứng không bao giờ cải thiện.

Tuy nhiên, những cơn chuột rút, tê hoặc đau ở chân bất thường cũng nhắc nhở bạn hãy cảnh giác với các bệnh về mạch máu.

Nếu mạch máu bị thu hẹp, lưu lượng máu giảm, lượng máu và oxy cung cấp cũng giảm, các cơ và dây thần kinh tương ứng sẽ hoạt động bất thường nên người bệnh thường xuyên có cảm giác chuột rút, tê hoặc đau ở chân. .

3. Thức dậy sớm vào giữa đêm

Nhiều người có chất lượng giấc ngủ kém vào ban đêm, đặc biệt là khi họ đột ngột thức dậy sớm vào nửa đêm khi đang ngủ.

Thế thì muốn ngủ thì dù có thế nào cũng không ngủ được. Thức dậy sớm vào giữa đêm có nghĩa là giấc ngủ của bạn không được bình thường. Dù nguyên nhân là gì thì bạn cũng phải hết sức nghiêm túc và đến bệnh viện để điều tra nguyên nhân kịp thời.

Nếu tỉnh giấc lúc nửa đêm, dù vì lý do gì thì bạn cũng phải hết sức cẩn thận.

4. Chóng mặt hoặc đau đầu

Tai nạn tim mạch thường xảy ra vào ban đêm và tất nhiên tai nạn mạch máu não cũng có thể dễ dàng xảy ra.

Hai loại đột quỵ phổ biến nhất là nhồi máu não và xuất huyết não. Khi chúng xảy ra, người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt và đau đầu. Nhiều người lầm tưởng là cảm lạnh, có người cho rằng là do nghỉ ngơi. Không nghỉ ngơi tốt.

5. Cử động chân tay bất thường

Khi ngủ chú ý cử động tay chân. Nếu phát hiện cử động bất thường, bạn nên đến bệnh viện kịp thời.

Khi đột quỵ xảy ra, nó có thể dễ dàng làm giảm khả năng vận động của tay và chân.

Một phần ba cuộc đời con người dành cho việc ngủ, giấc ngủ ngon rất quan trọng để duy trì sức khỏe, nhưng khi giấc ngủ bị ảnh hưởng chúng ta nên chú ý đến nó chứ không phải chỉ vì nó ổn. Bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo.

• Công nhân nhặt được hòn đá có hình mặt người, có thể là mật mã của người ngoài hành tinh
• Cảnh lạ trên chuyến bay từ Việt Nam thu hút 15 triệu lượt xem, lời giải thích khiến cư dân mạng quốc tế vỗ tay
• Loài độc đáo ở Đông Nam Á trở thành loài cá biển đầu tiên “tuyệt chủng do con người”

Chia sẻ

Nguồn: https://bachhoaxanh.edu.vn
Danh mục: Phong Thuỷ