Những người được khuyến cáo không nên ăn thanh long đỏ

Thanh long đỏ có màu sắc đẹp mắt được nhiều người ưa thích. Không phải ai ăn thanh long đỏ cũng tốt cho sức khỏe. Tìm hiểu ai được khuyên không nên ăn thanh long đỏ.

Thanh long ruột đỏ rất bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe về nhiều mặt. Tuy nhiên, có một số lưu ý và một số người không nên ăn thanh long ruột đỏ nói riêng và thanh long nói chung để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hãy cùng Bách Hóa XANH tìm hiểu về nhóm người được khuyến cáo hạn chế ăn thanh long đỏ qua bài viết sau nhé!

Dưới đây là một số nhóm người được khuyên không nên ăn thanh long đỏ mà mọi người nên chú ý:

Bạn đang xem: Những người được khuyến cáo không nên ăn thanh long đỏ

Người mắc bệnh thận: Do có hàm lượng kali cao nên người mắc bệnh thận mãn tính không nên ăn nhiều loại quả này để hạn chế lượng kali nạp vào cơ thể.

Người bị tiêu chảy: Thanh long đỏ có tính mát, tính lạnh nên những người đang mắc các bệnh về tiêu hóa như tiêu chảy, đau bụng, suy nhược cơ thể không nên ăn loại quả này vì sẽ khiến bệnh nặng hơn, cơ thể mệt mỏi hơn.

Xem thêm : Để bé thay răng đẹp, đều và trắng sáng cần ghi nhớ những lưu ý này

Khuyến cáo người dân không nên ăn thanh long đỏ

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt: Phụ nữ trong kỳ kinh nguyệt không nên ăn thanh long đỏ vì có thể ảnh hưởng đến kinh nguyệt, khiến dạ dày lạnh hơn và khiến cơ thể khó chịu.

Người mắc bệnh tiểu đường và cao huyết áp: Vì chứa nhiều glucose nên dễ khiến lượng đường trong máu tăng cao, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phụ nữ mang thai dễ bị dị ứng: Thanh long đỏ chứa albumin thực vật có thể gây dị ứng ở một số bà bầu bị dị ứng.

Ngoài những người nên hạn chế ăn thanh long ruột đỏ, bạn cần lưu ý những điều sau:

• Thanh long đỏ không nên ăn cùng táo gai Vì táo gai có vị chua nên khi ăn chung với thanh long sẽ gây đau bụng, chướng bụng, khó tiêu.
• Vỏ thanh long đỏ có thể chứa một số loại vi khuẩn, Vì vậy, cần phải rửa sạch trước khi ăn.
• Không kết hợp thanh long đỏ với sữa vì có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây tiêu chảy.
• Không nên ăn quá nhiều thanh long đỏlạm dụng có thể khiến phân và nước tiểu chuyển sang màu đỏ sẫm.
• Bạn nên ăn thanh long vào buổi sáng để cung cấp nhiều năng lượng. Ăn Tránh các bữa ăn chính trong khoảng 1-2 giờ.

Xem thêm : Đông về ghé ăn bánh chưng rán mỡ gà ấm bụng khu phố cổ Hà Nội

Những lưu ý khi ăn thanh long đỏ

Trên đây là một số lưu ý để bạn tham khảo khi ăn thanh long ruột đỏ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Hy vọng những thông tin sẽ hữu ích cho sức khỏe của bạn!

Nguồn: Trang Gia đình và Xã hội – Báo Điện tử Sức khỏe và Đời sống

Chọn mua thanh long tươi ngon giá tốt được bán tại Bách Hóa XANH:

Nguồn: https://bachhoaxanh.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực