Những việc làm khiến con còi cọc, kém thông minh của nhiều cha mẹ

Nuôi dạy con lớn lên khỏe mạnh, thông minh, thông minh là điều cha mẹ nào cũng mong muốn. Tuy nhiên, những hành động này sẽ khiến con bạn còi cọc và kém thông minh.

Cha mẹ nào cũng mong muốn con mình ăn uống lành mạnh, lớn nhanh và thông minh. Vì vậy, trẻ thường bị ép ăn nhiều để có đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, điều này vô tình tạo ra tâm lý sợ ăn ở trẻ, khiến trẻ biếng ăn, chậm lớn, lùn. Cùng Bách Hóa XANH tìm hiểu những sai lầm cha mẹ thường mắc phải khi chuẩn bị bữa ăn khiến trẻ thiếu dinh dưỡng nhé!

1Cho con bạn ăn rau

Sai lầm đầu tiên trong việc lựa chọn và chế biến thức ăn cho trẻ là cho trẻ ăn ít rau hoặc chỉ cho trẻ ăn các loại rau như: su hào, củ cải,… những loại rau này thường chứa ít vi chất dinh dưỡng hơn rau muống, rau muống.

Bạn đang xem: Những việc làm khiến con còi cọc, kém thông minh của nhiều cha mẹ

Các mẹ cần lưu ý số lượng Vitamin C trong rau, trái cây không hợp với vị chua của chúng. Rau muống giàu vitamin C nhưng có vị ngọt, trong khi chanh có vị chua nhưng lại ít vitamin C hơn bưởi.

Cho trẻ ăn một số loại rau

2Luôn muốn con ăn bát to

Nhiều bậc cha mẹ có xu hướng quan tâm đến số lượng thức ăn mà con mình ăn hơn là chất lượng.. Vì vậy, họ thường cho con ăn rất nhiều, phải ăn cả một tô lớn đầy ắp mà không tìm hiểu xem dạ dày của con mình có bao nhiêu thể tích hay khẩu phần ăn của trẻ có những chất dinh dưỡng gì.

Cái này dễ gây áp lực cho trẻ ăn uống, đôi khi không cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của trẻ.

Xem thêm : Đây là 7 lí do khiến đau họng vào buổi sáng và cách phòng ngừa

Luôn muốn con ăn bát to

3Áp dụng sở thích của người lớn cho trẻ

Trong quá trình xử lý, Nhiều mẹ có thói quen dùng lưỡi nếm thử thức ăn xem có vừa miệng không. Tuy nhiên, người Việt thường có thói quen ăn mặn. Cho nhiều muối vô tình khiến trẻ thích ăn mặn. Điều này không tốt cho sức khỏe của trẻ nên bạn cần nêm nếm nhẹ nhàng hơn sao cho phù hợp với vị giác của mình khi nấu nhé!

Áp dụng khẩu vị của người lớn cho trẻ em

4Luôn cho trẻ uống sữa có đường

Trẻ từ 2-3 tuổi có vị giác rất phát triển. Khi trẻ uống nhiều sữa có đường là đường được thêm vào chứ không phải đường tự nhiên. Tạo thói quen cho trẻ thích nghi với hàm lượng đường cao và thưởng thức hương vị thơm ngon.

Đây là một thói quen xấu, dễ khiến lượng đường trong máu ở người trẻ tăng cao, gây rối loạn dung nạp glucose trong máu.

Luôn cho trẻ uống sữa có đường

Xem thêm : Cách làm chocolate bomb cực HOT HIT mùa Giáng sinh này

Trên đây là 4 thói quen sai lầm trong nuôi dạy con mà nhiều bậc cha mẹ thường mắc phải khiến con còi cọc, kém thông minh. Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp các bậc phụ huynh chăm sóc con mình một cách lành mạnh.

Nguồn: Báo Sức khỏe và Đời sống

Có thể bạn quan tâm:

• Cha mẹ cần tránh ngay 5 thói quen sai lầm này nếu không muốn làm hại con mình
• 5 sai lầm khi nuôi dạy con người xưa vẫn dạy
• 7 kiểu cha mẹ dạy sai con, càng dạy càng hư

Chọn mua sữa pha sẵn cho bé thơm ngon, giá tốt có sẵn tại bachhoaxanh:

Cửa hàng bách hóa XANH

Nguồn: https://bachhoaxanh.edu.vn
Danh mục: Ẩm thực